Stresset? Maharishi Ayurveda Helsesenter tilbyr en helhetlig behandling for stress-stressreduksjon. På Maharishi Ayurveda Helsesenter er det gode erfaringer med å behandle (kronisk/langvarig) stress.
Stress betegner en belastende psykisk eller fysisk tilstand. Kortvarig stress anses å kunne være nyttig, mens langvarig stress kan medføre risiko for sykdommer. Dette henger særlig sammen med utskillelsen av stresshormoner. Det er vist at langvarig stress kan forårsake helseproblemer, slik som å skade hjertet og kretsløpet, og at det kan øke risikoen for f. eks alvorlige infeksjonssykdommer. Det er også funnet sammenheng mellom stress og f.eks. diabetes og beinskjørhet.
De psykiske symptomene på stress er blant annet manglende konsentrasjon, impulsiv atferd, følelsesmessig ustabilitet, tretthet, trang til å gråte, rastløshet og en kan bli irritert av selv små lyter. De fysiske symptomene er bl.a. søvnvansker, hjertebank, tørrhet i hals og munn, stamming, mageproblem, svettetokter, hodepine, nakke- samt ryggsmerter. Stress kan føre til mentale problemer i form av tristhet og i verste fall depresjon. Stress kan også føre til at aldringsprosessen fremskyndes, da en del stressrelaterte sykdommer er forbundet med denne.
Stressbegrepet slik det brukes i dagens skolemedisin, ble definert så tidlig som i 1936 av den kanadiske legen Hans Selye. Han betegnet det: "General Adaptation Syndrome" som er den tilstanden "Stress", som mennesker og dyr kommer i når de blir utsatt for ekstremt stressende forhold. Han påviste at den biologiske stresstilstanden utvikler seg i tre faser og at stressreaksjonen blir den samme, uansett om de stressende forholdene er biologiske/ fysiske/kjemiske eller om de er psykiske/sosiale.
På Maharishi Ayurveda Helsesenter er det meget gode erfaringer med behandling av stress med stressreduksjon og stressmestring - og stressrelaterte problemer. Behandlingsopplegget omfatter behandlinger til reduksjon av mental og følelsesmessig stress. Det gis tilbud om kurs i Transcendental Meditasjon (TM) som er en veldokumentert teknikk til stressmestring. Den ovenfor omtalte Hans Selye kalte denne teknikken for en stressvaksinasjon. Les rapporter om behandling innen stressrelaterte problemområder som utbrenthet, stress-hodepine/migrene og søvnproblemer.
Det finnes et forskningssenter for stress
